Eine Mahlzeit erfassen

Das Erfassen von Mahlzeiten hält deine Phenylalanin-Aufnahme (Phe) über den Tag fest. Je regelmäßiger du erfasst, desto nützlicher ist das Bild für dich und dein Behandlungsteam.

So erfasst du eine Mahlzeit

1. Öffne den Bereich Ernährung von deinem Dashboard aus.
2. Wähle Mahlzeit hinzufügen und die Tageszeit.
3. Füge jedes Lebensmittel oder Getränk mit seiner Menge hinzu.
4. Speichere. Die Mahlzeit erscheint jetzt in deiner Tagesübersicht.

Tipps für genaue Einträge

• Erfasse direkt. Es ist einfacher, eine Mahlzeit gleich nach dem Essen hinzuzufügen, als sich am Ende des Tages an alles zu erinnern.
• Nutze messbare Mengen. Gewichte oder übliche Haushaltsportionen sind nützlicher als grobe Schätzungen.
• Sei nicht auf Perfektion aus. Ein stetiger, ehrlicher Eintrag ist wertvoller als ein gelegentlich exakter.

Wenn du eine begleitende Person bist

Wenn du eine abhängige Person betreust, stelle zuerst sicher, dass die richtige Person als deine ausgewählte abhängige Person gewählt ist, und erfasse die Mahlzeit dann wie oben. Sie wird für diese abhängige Person gespeichert, nicht für dich.